вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: огурец- 50.00 гр, помидор- 50.00 гр, гречневая крупа- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 352.65 жиры:3.45 г. белки: 13.3 г. углеводы: 65.7 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 94.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.64 мг. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.47 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 6.95 мг. Витамин Н: 1.05 мкг.
Витамин РР: 4.55 мг. Витамин С: 17.5 мг.
Железо: 7.6 мг. Калий: 595.5 мг.
Кальций: 38.5 мг. Магний: 217 мг.
Натрий: 27 мг. Фосфор: 332 мг.
Хлор: 74 мг. Йод: 5.8 мкг.
Сера: 94 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru