вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, булочки(ГИ:50)- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 377.5 жиры:1.4 г. белки: 16.4 г. углеводы: 79.8 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 1014.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.52 мг. Витамин В3: 1.07 мг.
Витамин В6: 0.58 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 6.6 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 5.3 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 4.2 мг. Калий: 578 мг.
Кальций: 266 мг. Магний: 59 мг.
Натрий: 51 мг. Фосфор: 261 мг.
Сера: 105 мг. Хлор: 32 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru