вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр, геркулес- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 377 жиры:6.4 г. белки: 12.6 г. углеводы: 71.7 г.

съедено еды: 1.3 кг. , воды в рационе: 1202 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.46 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.4 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.4 мг. Витамин С: 20 мг.
Железо: 5.4 мг. Калий: 612 мг.
Кальций: 98 мг. Магний: 157 мг.
Натрий: 36 мг. Фосфор: 412 мг.
Хлор: 123 мг. Йод: 0.01 мг.
Сера: 88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru