вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 250.00 гр, яблоко- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 154.75 жиры:1.5 г. белки: 2.5 г. углеводы: 35 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 233.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.08 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.93 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.5 мг. Витамин Н: 3.75 мкг.
Витамин РР: 2 мг. Витамин С: 87.5 мг.
Железо: 7.75 мг. Калий: 1.42 г.
Кальций: 75 мг. Магний: 72.5 мг.
Натрий: 165 мг. Фосфор: 92.5 мг.
Сера: 42.5 мг. Хлор: 147.5 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru