вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

нарзан- 200.00 гр, слива- 30.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 30.00 гр, помидор- 50.00 гр, сосиски молочные- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 210.59 жиры:13.2 г. белки: 8.67 г. углеводы: 15.24 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 302.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 404.2 мг. Кальций: 118 мг.
Магний: 60.8 мг. Натрий: 620.9 мг.
Сера: 57.4 мг. Хлор: 352.8 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.63 мг.
Витамин B1: 0.21 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин В3: 0.39 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.04 мг.
Витамин РР: 1.39 мг. Витамин С: 15.5 мг.
Железо: 2.62 мг. Фосфор: 146.9 мг.
Витамин Н: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru