вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель жаренный в раст. масле- 260.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 528.58 жиры:27.56 г. белки: 9.62 г. углеводы: 64.48 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 234 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.52 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 1.3 мг.
Витамин В6: 1.3 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.52 мг. Витамин Н: 0.52 мкг.
Витамин РР: 6.24 мг. Витамин С: 50.18 мг.
Железо: 3.38 мг. Калий: 2.28 г.
Кальций: 42.64 мг. Магний: 92.04 мг.
Натрий: 20.02 мг. Фосфор: 246.74 мг.
Сера: 129.48 мг. Хлор: 234.78 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru