вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: фасоль белая в томат. соус- 10.00 гр, огурец- 90.00 гр, морковь- 10.00 гр, капуста пекинская- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 41.6 жиры:0.362 г. белки: 2.86 г. углеводы: 7.23 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 85.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.95 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 4.5 мкг.
Витамин Е: 0.15 мг. Витамин Н: 0.82 мкг.
Витамин РР: 0.28 мг. Витамин С: 9.5 мг.
Железо: 0.88 мг. Калий: 146.9 мг.
Кальций: 23.4 мг. Магний: 16.4 мг.
Натрий: 9.3 мг. Фосфор: 43.3 мг.
Хлор: 28.8 мг. Йод: 3.2 мкг.
Сера: 0.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru