вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

паштет со сливочным маслом- 100.00 гр, яблоко- 360.00 гр, печень- 90.00 гр, капуста цветная- 170.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 577.23 жиры:31.74 г. белки: 33.35 г. углеводы: 42.72 г.

съедено еды: 720 гр. , воды в рационе: 218.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.56 мг. Витамин B1: 0.55 мг.
Витамин В2: 2.22 мг. Витамин В3: 7.9 мг.
Витамин В6: 1.26 мг. Витамин В9: 0.26 мг.
Витамин Е: 2.77 мг. Витамин Н: 0.09 мг.
Витамин РР: 8.22 мг. Витамин С: 184.7 мг.
Железо: 18.4 мг. Калий: 1.57 г.
Кальций: 106.3 мг. Магний: 77.5 мг.
Натрий: 167.3 мг. Фосфор: 431.4 мг.
Сера: 233.1 мг. Хлор: 97.2 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru