вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: помидор- 25.00 гр, свинина- 200.00 гр, мясной бульон- 200.00 гр, яблоко- 165.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 785.075 жиры:66.71 г. белки: 30.01 г. углеводы: 17.22 г.

съедено еды: 590 гр. , воды в рационе: 126.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.35 мг. Витамин B1: 1.06 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 1.19 мг.
Витамин В6: 0.76 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.09 мг. Витамин Н: 6.8 мкг.
Витамин РР: 5.42 мг. Витамин С: 22.75 мг.
Железо: 7.06 мг. Калий: 1.02 г.
Кальций: 43.9 мг. Магний: 61.85 мг.
Натрий: 154.9 мг. Фосфор: 352.65 мг.
Сера: 471.25 мг. Хлор: 137.55 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru