вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, гречка- 100.00 гр, вода- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 355 жиры:3.7 г. белки: 13 г. углеводы: 71.9 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 114.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 7.3 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин РР: 4.5 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 8.9 мг. Калий: 658 мг.
Кальций: 36 мг. Магний: 209 мг.
Натрий: 29 мг. Фосфор: 309 мг.
Сера: 93 мг. Хлор: 35 мг.
Йод: 5.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru