вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 50.00 гр, помидор- 30.00 гр, слива- 50.00 гр, нарзан- 100.00 гр, Галеты с отрубями- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 115.22 жиры:0.67 г. белки: 2.9 г. углеводы: 26.02 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 171.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.43 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 5.05 мкг.
Витамин Е: 0.72 мг. Витамин Н: 0.51 мкг.
Витамин РР: 0.96 мг. Витамин С: 17.5 мг.
Железо: 2.04 мг. Калий: 368.7 мг.
Кальций: 66.8 мг. Магний: 35.8 мг.
Натрий: 56 мг. Фосфор: 45.7 мг.
Сера: 26.1 мг. Хлор: 33.6 мг.
Йод: 7.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru