вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 45.00 гр, макароны отварные- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 175.295 жиры:0.89 г. белки: 7.36 г. углеводы: 36.98 г.

съедено еды: 245 гр. , воды в рационе: 39.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В6: 0.11 мг.
Витамин Е: 1.29 мг. Витамин РР: 0.69 мг.
Витамин С: 17.1 мг. Железо: 1.05 мг.
Калий: 138.55 мг. Кальций: 27.75 мг.
Магний: 14.95 мг. Натрий: 7 мг.
Фосфор: 62.45 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Сера: 42.8 мг. Хлор: 46.4 мг.
Йод: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru