вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, суп картофельный- 300.00 гр, вода- 700.00 гр, хлеб Дарницкий- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 219.454 жиры:3.834 г. белки: 6.68 г. углеводы: 40.72 г.

съедено еды: 1.03 кг. , воды в рационе: 987.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин РР: 2.42 мг.
Витамин С: 18.4 мг. Железо: 5.08 мг.
Калий: 1.14 г. Кальций: 53.1 мг.
Магний: 62 мг. Натрий: 18.88 мг.
Фосфор: 141.86 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.27 мг. Витамин Н: 0.27 мкг.
Сера: 56.4 мг. Хлор: 99.9 мг.
Йод: 8.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru