вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 1000.00 гр, огурец- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 272.4 жиры:1.1 г. белки: 18.8 г. углеводы: 50 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 999 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 2.3 мг.
Витамин В6: 1.04 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 1.9 мкг.
Витамин РР: 7.2 мг. Витамин С: 460 мг.
Железо: 6.9 мг. Калий: 3.14 г.
Кальций: 503 мг. Магний: 174 мг.
Натрий: 138 мг. Фосфор: 352 мг.
Сера: 370 мг. Хлор: 395 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru