вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2 (17:00): колбаса свиная- 127.00 гр, лук зеленый- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 349.536 жиры:31.887 г. белки: 13.08 г. углеводы: 2.73 г.

съедено еды: 137 гр. , воды в рационе: 85.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.26 мг. Витамин В2: 0.26 мг.
Витамин РР: 2.57 мг. Железо: 2.01 мг.
Калий: 312.92 мг. Кальций: 17.62 мг.
Магний: 27.2 мг. Натрий: 1.14 г.
Фосфор: 196.91 мг. Йод: 8.89 мкг.
Витамин А: 0.2 мг. Витамин В3: 10 мкг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 1.8 мкг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин Н: 0.09 мкг.
Витамин С: 3 мг. Сера: 2.4 мг.
Хлор: 5.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru