вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ваниль- 1.00 гр, базилик сушеный- 10.00 гр, макароны отварные с маслом(ГИ:60)- 200.00 гр, картофель в молоке с маслом- 200.00 гр, ананас(ГИ:65)- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 756.501 жиры:21.3986 г. белки: 16.44 г. углеводы: 117.32 г.

съедено еды: 911 гр. , воды в рационе: 538.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 4.55 мг. Калий: 2.84 г.
Кальций: 116.02 мг. Натрий: 138.61 мг.
Витамин А: 0.61 мг. Витамин B1: 3.68 мг.
Витамин В2: 4.57 мг. Витамин РР: 4.25 мг.
Витамин С: 141 мг. Магний: 114 мг.
Фосфор: 230.8 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 1.76 мг. Витамин В6: 1.18 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1.4 мг.
Витамин Н: 1 мкг. Сера: 106.8 мг.
Хлор: 162.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru