вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

слива- 50.00 гр, помидор- 20.00 гр, сосиски молочные- 60.00 гр, макароны отварные- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 311.37 жиры:15.97 г. белки: 13.15 г. углеводы: 30.84 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 97.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.29 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.28 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.28 мг. Витамин РР: 1.75 мг.
Витамин С: 10 мг. Железо: 2.2 мг.
Калий: 358.8 мг. Кальций: 39.2 мг.
Магний: 28 мг. Натрий: 465.2 мг.
Фосфор: 152.9 мг. Сера: 37.5 мг.
Хлор: 46.7 мг. Йод: 7.35 мкг.
Витамин Н: 0.99 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru