разгоузочный ден: яблоко- 100.00 гр, морковь- 100.00 гр, лук репчатый, луковица- 30.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, мандарин- 60.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, яйца куриные вареные- 120.00 гр, рыба отварная- 200.00 гр, бульон мясной- 100.00 гр, свиные субпродукты- 150.00 гр, вода- 600.00 гр, бульон рыбный- 100.00 гр, сухари ржаные- 60.00 гр, морковь отварная- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1266.152
жиры:55.233 г.
белки: 111.03 г.
углеводы: 78.2 г.
съедено еды:
1.73 кг. , воды в рационе: 1155.52 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1266.152