вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

попкорн- 80.00 гр, суп картофельный с крупой- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 936 жиры:32 г. белки: 21.24 г. углеводы: 120 г.

съедено еды: 1.08 кг. , воды в рационе: 958.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.24 мг. Витамин B1: 0.82 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В6: 1.4 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 6.4 мг.
Витамин Н: 0.87 мкг. Витамин РР: 7.68 мг.
Железо: 8.27 мг. Калий: 2.93 г.
Кальций: 126.8 мг. Магний: 219.2 мг.
Натрий: 58.6 мг. Фосфор: 650.8 мг.
Сера: 285.19 мг. Хлор: 323.2 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин С: 39 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru