вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
5000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак: плов- 70.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
258.93
жиры
:
16.03
г.
белки
:
12.74
г.
углеводы
:
17.01
г.
съедено еды:
70
гр. ,
воды в рационе:
66.57
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.56 мг.
Витамин B1
:
0.07 мг.
Витамин В2
:
0.07 мг.
Витамин В3
:
0.42 мг.
Витамин В6
:
0.21 мг.
Витамин В9
:
7.42 мкг.
Витамин Е
:
2.24 мг.
Витамин Н
:
0.77 мкг.
Витамин РР
:
1.96 мг.
Витамин С
:
2.8 мг.
Железо
:
1.75 мг.
Калий
:
271.04 мг.
Кальций
:
13.37 мг.
Магний
:
28.63 мг.
Натрий
:
69.58 мг.
Фосфор
:
160.3 мг.
Сера
:
123.55 мг.
Хлор
:
66.57 мг.
Йод
:
2.59 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 258.93