вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

маслины- 20.00 гр, плов- 200.00 гр, пиво- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 999.19 жиры:49.086 г. белки: 39.65 г. углеводы: 70.7 г.

съедено еды: 720 гр. , воды в рационе: 198.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.23 мг. Железо: 5.2 мг.
Калий: 792.6 мг. Кальций: 50.4 мг.
Магний: 86.2 мг. Натрий: 648.8 мг.
Фосфор: 461.4 мг. Витамин А: 1.6 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 6.4 мг. Витамин Н: 2.2 мкг.
Витамин РР: 5.6 мг. Витамин С: 8 мг.
Сера: 353 мг. Хлор: 190.2 мг.
Йод: 7.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru