вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: йогурт 6%- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 450 жиры:18 г. белки: 15 г. углеводы: 30 г.

съедено еды: 300 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин РР: 0.6 мг.
Витамин С: 1.8 мг. Витамин B12: 1.2 мкг.
Железо: 0.27 мг. Калий: 441 мг.
Кальций: 366 мг. Магний: 45 мг.
Натрий: 156 мг. Фосфор: 288 мг.
Холестерин: 15 мг. Сера: 81 мг.
Хлор: 300 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru