вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, куриная грудка- 200.00 гр, вода- 5100.00 гр, бульон куриный- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 361.168 жиры:12.722 г. белки: 59.57 г. углеводы: 1.65 г.

съедено еды: 5.52 кг. , воды в рационе: 5426.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В2: 0.61 мг.
Витамин РР: 19.31 мг. Железо: 16.25 мг.
Калий: 917 мг. Кальций: 121.39 мг.
Магний: 123.4 мг. Натрий: 188.42 мг.
Фосфор: 546.42 мг. Витамин А: 0.35 мг.
Витамин С: 5.6 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 1.18 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.54 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Сера: 442.2 мг.
Хлор: 186.4 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru