вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный с крупой- 200.00 гр, картофель молодой в сметане- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 267.2 жиры:17.4 г. белки: 4.6 г. углеводы: 27 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 256.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.76 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 9.4 мкг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин Н: 0.14 мкг.
Витамин РР: 2.5 мг. Витамин С: 27.8 мг.
Железо: 2 мг. Калий: 1.11 г.
Кальций: 28 мг. Магний: 50.2 мг.
Натрий: 12.4 мг. Фосфор: 140 мг.
Сера: 70.8 мг. Хлор: 114 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru