вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

еда: огурец- 100.00 гр, суп“Детокс“- 40.00 гр, батончик фруктовый- 10.00 гр, имбирь корень- 20.00 гр, напитки: чай- 2.00 гр, кисель“Печеночный“- 20.00 гр, кисель“Очищающий“- 20.00 гр, вода- 1400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 84.794 жиры:1.29 г. белки: 2.62 г. углеводы: 17.16 г.

съедено еды: 1.52 кг. , воды в рационе: 1510.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 0.28 мг. Витамин С: 21 мг.
Железо: 1.3 мг. Калий: 256.8 мг.
Кальций: 46.8 мг. Магний: 21.2 мг.
Натрий: 28 мг. Фосфор: 68 мг.
Хлор: 25 мг. Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru