вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 900.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 138.6 жиры:0.9 г. белки: 7.2 г. углеводы: 27 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 855 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.54 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 2.7 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 8.1 мкг.
Витамин РР: 1.8 мг. Витамин С: 90 мг.
Железо: 8.1 мг. Калий: 1.27 г.
Кальций: 207 мг. Магний: 126 мг.
Натрий: 72 мг. Фосфор: 378 мг.
Хлор: 225 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru