вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 100.00 гр, икра кабачковая- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 403.8 жиры:9.6 г. белки: 14.2 г. углеводы: 69.5 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 109 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 9.2 мг.
Витамин РР: 5.2 мг. Железо: 7.6 мг.
Калий: 806.7 мг. Кальций: 47.5 мг.
Магний: 220.6 мг. Натрий: 8 мг.
Фосфор: 330.4 мг. Сера: 98.6 мг.
Хлор: 37.1 мг. Йод: 3.8 мкг.
Витамин В3: 0.1 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин С: 15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru