вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

простокваша- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 166.2 жиры:9.6 г. белки: 8.4 г. углеводы: 12.3 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 240 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 0.3 мг.
Витамин С: 2.4 мг. Витамин B12: 0.9 мкг.
Железо: 0.24 мг. Калий: 432 мг.
Кальций: 354 мг. Магний: 48 мг.
Натрий: 153 мг. Фосфор: 288 мг.
Сера: 84 мг. Хлор: 294 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru