вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, вода- 1500.00 гр, печень- 130.00 гр, бифилайф кушва- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 421.339 жиры:17.601 г. белки: 40.82 г. углеводы: 20.84 г.

съедено еды: 2.15 кг. , воды в рационе: 1594.77 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.95 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 3.07 мг. Витамин РР: 10.52 мг.
Витамин С: 45 мг. Железо: 28.92 мг.
Калий: 832.8 мг. Кальций: 110.45 мг.
Магний: 115.8 мг. Натрий: 99.12 мг.
Фосфор: 613.74 мг. Витамин В3: 8.84 мг.
Витамин В6: 0.91 мг. Витамин В9: 0.31 мг.
Витамин Е: 0.39 мг. Витамин Н: 0.13 мг.
Витамин B12: 0.08 мг. Сера: 310.7 мг.
Хлор: 130 мг. Йод: 8.19 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru