вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша рисовая с маслом (порция)- 280.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 420 жиры:16.24 г. белки: 18.76 г. углеводы: 190.12 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 40.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 1.12 мг.
Витамин В6: 0.56 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 5.32 мг. Витамин Н: 9.24 мкг.
Витамин РР: 4.2 мг. Железо: 2.8 мг.
Калий: 267.96 мг. Кальций: 23.24 мг.
Магний: 133.28 мг. Натрий: 60.48 мг.
Фосфор: 400.4 мг. Сера: 122.36 мг.
Хлор: 66.64 мг. Йод: 3.64 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru