вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 1300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 200.2 жиры:1.3 г. белки: 10.4 г. углеводы: 39 г.

съедено еды: 1.3 кг. , воды в рационе: 1235 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.78 мг. Витамин B1: 0.39 мг.
Витамин В2: 0.52 мг. Витамин В3: 3.9 мг.
Витамин В6: 0.52 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.3 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 2.6 мг. Витамин С: 130 мг.
Железо: 11.7 мг. Калий: 1.83 г.
Кальций: 299 мг. Магний: 182 мг.
Натрий: 104 мг. Фосфор: 546 мг.
Хлор: 325 мг. Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru