вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, груша- 400.00 гр, вода- 1500.00 гр, бифилайф кушва- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 466.189 жиры:14.771 г. белки: 19.8 г. углеводы: 62.04 г.

съедено еды: 2.42 кг. , воды в рационе: 1840 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин РР: 2.08 мг.
Витамин С: 22.1 мг. Железо: 26.42 мг.
Калий: 1.14 г. Кальций: 179.95 мг.
Магний: 140.4 мг. Натрий: 73.22 мг.
Фосфор: 237.04 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 8 мкг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин Н: 0.4 мкг.
Сера: 24 мг. Хлор: 4 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru