вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 150.00 гр, слива- 200.00 гр, suhariki presnie- 400.00 гр, mineral´naea voda- 1000.00 гр, cernii koffe bez sahara- 300.00 гр, kefir 0,1%- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 146.8 жиры:1.2 г. белки: 2.2 г. углеводы: 33.9 г.

съедено еды: 2.35 кг. , воды в рационе: 172.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.51 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Е: 2.1 мг. Витамин Н: 0.45 мкг.
Витамин РР: 1.65 мг. Витамин С: 35 мг.
Железо: 4.3 мг. Калий: 845 мг.
Кальций: 64 мг. Магний: 31.5 мг.
Натрий: 75 мг. Фосфор: 56.5 мг.
Сера: 19.5 мг. Хлор: 5 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru