вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 300.00 гр, фарш мясной- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1401.4 жиры:16 г. белки: 59.9 г. углеводы: 189.3 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 121.5 мг. Витамин В2: 0.7 мг.
Витамин В3: 2.8 мг. Витамин В6: 2.3 мг.
Витамин В9: 0.12 мг. Витамин Е: 4.2 мг.
Витамин Н: 0.04 мг. Витамин РР: 19.6 мг.
Железо: 13.2 мг. Калий: 1.26 г.
Кальций: 216 мг. Магний: 332 мг.
Натрий: 397 мг. Фосфор: 1.36 г.
Сера: 640 мг. Хлор: 517 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 5.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru