вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 1000.00 гр, гречка- 200.00 гр, вода- 3000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 883 жиры:7.6 г. белки: 43.2 г. углеводы: 171.2 г.

съедено еды: 4.2 кг. , воды в рационе: 3932 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 1.1 мг.
Витамин В2: 0.8 мг. Витамин В3: 2 мг.
Витамин В6: 1.8 мг. Витамин В9: 0.16 мг.
Витамин Е: 14.2 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин РР: 15.4 мг. Витамин С: 450 мг.
Железо: 19.4 мг. Калий: 3.76 г.
Кальций: 520 мг. Магний: 560 мг.
Натрий: 136 мг. Фосфор: 906 мг.
Сера: 546 мг. Хлор: 436 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru