вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 1200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 184.8 жиры:1.2 г. белки: 9.6 г. углеводы: 36 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 1140 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.72 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В3: 3.6 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 2.4 мг. Витамин С: 120 мг.
Железо: 10.8 мг. Калий: 1.69 г.
Кальций: 276 мг. Магний: 168 мг.
Натрий: 96 мг. Фосфор: 504 мг.
Хлор: 300 мг. Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru