вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 200.00 гр, суп картоф. с макаронами- 360.00 гр, печень свиная тушеная- 100.00 гр, ужин: гречневая крупа- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1541.82 жиры:49.9 г. белки: 50.58 г. углеводы: 170.28 г.

съедено еды: 860 гр. , воды в рационе: 350.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.81 мг. Витамин B1: 0.66 мг.
Витамин В2: 0.39 мг. Витамин В6: 0.76 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 8.14 мг.
Витамин РР: 6.7 мг. Железо: 9.5 мг.
Калий: 1.39 г. Кальций: 74.56 мг.
Магний: 256.56 мг. Натрий: 61.32 мг.
Фосфор: 479.32 мг. Сера: 148.12 мг.
Хлор: 137.04 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.36 мг. Витамин Н: 0.36 мкг.
Витамин С: 14.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru