вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: колбаса сырокопченая- 100.00 гр, сыр чеддер- 50.00 гр, вода- 1000.00 гр, хлеб бородинский- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 735.65 жиры:58.02 г. белки: 37.92 г. углеводы: 16.48 г.

съедено еды: 1.19 кг. , воды в рационе: 1044.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.41 мг. Витамин В2: 32.5 мг.
Витамин РР: 4.45 мг. Железо: 5.36 мг.
Калий: 552 мг. Кальций: 528.8 мг.
Магний: 76.6 мг. Натрий: 2.62 г.
Фосфор: 635.3 мг. Йод: 9.24 мкг.
Витамин А: 2.6 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин В9: 12.01 мг. Витамин Е: 1.03 мг.
Витамин С: 0.35 мг. Витамин B12: 0.7 мкг.
Холестерин: 47.5 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Сера: 20.8 мг. Хлор: 392 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru