вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

палтус- 100.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 266.9 жиры:12 г. белки: 36.9 г. углеводы: 3 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 144.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин РР: 2.4 мг. Витамин С: 0.7 мг.
Железо: 1.1 мг. Калий: 562 мг.
Кальций: 194 мг. Магний: 83 мг.
Натрий: 96 мг. Фосфор: 440 мг.
Холестерин: 80.03 мг. Хлор: 165 мг.
Витамин А: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru