вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, мандарин- 225.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 143.775 жиры:1.11 г. белки: 2.46 г. углеводы: 33.05 г.

съедено еды: 390 гр. , воды в рационе: 198.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 3.3 мкг.
Витамин Е: 1.44 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин РР: 0.95 мг. Витамин С: 102 мг.
Железо: 3.86 мг. Калий: 807.45 мг.
Кальций: 105.15 мг. Магний: 39.6 мг.
Натрий: 69.9 мг. Фосфор: 56.4 мг.
Сера: 8.25 мг. Хлор: 3.3 мг.
Йод: 3.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru