вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок томатный- 100.00 гр, куриное филе- 100.00 гр, отруби- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 447.8 жиры:22.4 г. белки: 35.3 г. углеводы: 28 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.27 мг. Витамин B1: 10.63 мг.
Витамин В2: 13.74 мг. Витамин В3: 1.1 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 18.7 мг. Витамин С: 26.8 мг.
Железо: 16.5 мг. Калий: 932 мг.
Кальций: 980 мг. Магний: 52 мг.
Натрий: 260 мг. Фосфор: 1.14 г.
Сера: 198 мг. Хлор: 134 мг.
Йод: 8 мкг. Витамин B12: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru