вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста маринован.- 50.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 600.00 гр, памелло- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 117.2 жиры:5.75 г. белки: 6.15 г. углеводы: 9.8 г.

съедено еды: 950 гр. , воды в рационе: 759.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 3.01 мг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин Н: 0.75 мкг.
Витамин РР: 5.9 мг. Витамин С: 80 мг.
Железо: 3 мг. Калий: 802.6 мг.
Кальций: 83.4 мг. Магний: 82.7 мг.
Натрий: 18.6 мг. Фосфор: 107.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru