вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ветчина- 70.00 гр, масло сливочное- 7.00 гр, макароны отварные- 200.00 гр, сухари пшеничные- 60.00 гр, хлеб пшеничный- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 683.735 жиры:22.12 г. белки: 35.12 г. углеводы: 92 г.

съедено еды: 372 гр. , воды в рационе: 50.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 4.7 мг. Калий: 575 мг.
Кальций: 179.29 мг. Магний: 76.08 мг.
Натрий: 826.29 мг. Фосфор: 423.13 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В3: 0.87 мг.
Витамин Е: 14.32 мг. Витамин РР: 4.13 мг.
Витамин Д: 0.01 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В6: 0.42 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Н: 7.6 мкг. Сера: 123.45 мг.
Хлор: 357.35 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru