вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 100.00 гр, винегрет- 100.00 гр, колбаса диетическая- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 613 жиры:27.1 г. белки: 26.4 г. углеводы: 70.3 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 161.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.91 мг. Витамин B1: 0.67 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 10.8 мг.
Витамин РР: 6.8 мг. Железо: 9.7 мг.
Калий: 961.3 мг. Кальций: 79.2 мг.
Магний: 242.3 мг. Натрий: 837.2 мг.
Фосфор: 533.9 мг. Сера: 103.8 мг.
Хлор: 63.4 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин С: 6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru