вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

винегрет- 300.00 гр, индейка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 666.3 жиры:52.9 г. белки: 24.6 г. углеводы: 24.6 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 284.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.71 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В3: 3.3 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 12.6 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Витамин РР: 5.6 мг. Витамин С: 18 мг.
Железо: 6.4 мг. Калий: 1.07 г.
Кальций: 75.6 мг. Магний: 79.9 мг.
Натрий: 136.6 мг. Фосфор: 343.7 мг.
Сера: 295.4 мг. Хлор: 181.2 мг.
Йод: 9.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru