вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, мандарин- 180.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 198.18 жиры:1.68 г. белки: 2.76 г. углеводы: 45.84 г.

съедено еды: 510 гр. , воды в рационе: 158.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.39 мг. Витамин В9: 6.6 мкг.
Витамин Е: 2.34 мг. Витамин Н: 0.99 мкг.
Витамин РР: 1.35 мг. Витамин С: 101.4 мг.
Железо: 7.44 мг. Калий: 1.2 г.
Кальций: 115.8 мг. Магний: 49.5 мг.
Натрий: 107.4 мг. Фосфор: 66.9 мг.
Сера: 16.5 мг. Хлор: 6.6 мг.
Йод: 6.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru