вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, кекс(ГИ:50)- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 160.827 жиры:7.088 г. белки: 3.38 г. углеводы: 22.27 г.

съедено еды: 57 гр. , воды в рационе: 14.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.67 мг. Калий: 103.65 мг.
Кальций: 23.74 мг. Натрий: 20.09 мг.
Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.65 мг. Витамин Н: 2.4 мкг.
Витамин РР: 0.69 мг. Витамин С: 0.03 мг.
Витамин Д: 0.2 мкг. Витамин B12: 0.05 мкг.
Магний: 9.45 мг. Фосфор: 45.31 мг.
Сера: 24.7 мг. Хлор: 19.9 мг.
Йод: 2.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru