вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 495.00 гр, сок апельсиновый- 1000.00 гр, суп картофельный- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 667.1 жиры:6.18 г. белки: 13.58 г. углеводы: 148.31 г.

съедено еды: 1.7 кг. , воды в рационе: 191.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.05 мг. Витамин B1: 0.67 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В3: 3.75 мг.
Витамин В6: 1.4 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 5.15 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 4.89 мг. Витамин С: 661.5 мг.
Железо: 15.09 мг. Калий: 4.04 г.
Кальций: 451.4 мг. Магний: 204.15 мг.
Натрий: 269.1 мг. Фосфор: 357.05 мг.
Сера: 152.35 мг. Хлор: 106.5 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru