вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 2000.00 гр, салат из квашеной капусты- 100.00 гр, макароны отварные- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 238.2 жиры:3.9 г. белки: 8.6 г. углеводы: 45.2 г.

съедено еды: 2.3 кг. , воды в рационе: 2079.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.5 мг. Витамин РР: 1 мг.
Витамин С: 26.7 мг. Железо: 1.6 мг.
Калий: 336.3 мг. Кальций: 54.9 мг.
Магний: 24.3 мг. Натрий: 830.1 мг.
Фосфор: 82.4 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Н: 1 мкг. Сера: 42.8 мг.
Хлор: 46.4 мг. Йод: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru