виноград- 200.00 гр, каша овсяная на воде- 200.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, салат мясной- 140.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 250.00 гр
Что-то я сегодня переела мясного салата=) с обеда переваривается до сих пор, кашар какой-то... и не понимаю я с этими пунктами по кремлевской диете, всё время у меня избыток=( что вообще фрукты не есть и кофе с молоком нельзя=((?
ИТОГ:
ккал.: 757.476
жиры:37.687 г.
белки: 28.62 г.
углеводы: 99.09 г.
съедено еды:
797 гр. , воды в рационе: 510.31 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 757.476